Ar tavo plaukai žiemą tampa sausi, elektrinasi ir praranda žvilgesį? Šaltis, vėjas ir sausas patalpų oras – tikri plaukų priešai. O gal pastebi, kad žiemą plaukai lūžinėja labiau nei įprastai? Šiame straipsnyje aptarsime, kokių klaidų reikėtų vengti ir kaip veiksmingai apsaugoti plaukus nuo žiemos išbandymų.
Dažniausios klaidos, kurios žiemą naikina plaukų grožį
1
Išeini į lauką su drėgnais plaukais
Šaltis pažeidžia plaukų struktūrą, todėl jie tampa trapūs ir linkę lūžinėti. Be to, drėgni plaukai šaltyje gali net užšalti, kas sukelia jų skilinėjimą.
2
Per dažnai naudoji karštus prietaisus (žnyples, tiesintuvą)
Žiemą plaukai ir taip praranda drėgmę, o karštis juos dar labiau išsausina. Rezultatas – silpni, lūžinėjantys galiukai.
3
Nenaudoji galvos apdangalo
Šaltis silpnina plaukų svogūnėlius, todėl gali prasidėti stiprus plaukų slinkimas. Be to, be kepurės plaukai greičiau praranda drėgmę ir tampa šiurkštūs.
4
Plauni plaukus per karštu vandeniu
Karštas vanduo atveria plauko žvynelius, todėl plaukai praranda drėgmę, tampa šiurkštūs ir nepaklusnūs.
5
Nesiimi papildomos priežiūros
Žiema – metas, kai plaukams reikia daugiau dėmesio. Jei apsiriboji tik šampūnu, plaukai praranda elastingumą, tampa šiurkštūs ir sunkiai suvaldomi.
Kaip tinkamai rūpintis plaukais žiemą: veiksmingi sprendimai
Visada dėvėk galvos apdangalą – bet teisingai!
Rinkis kepures iš natūralių audinių, pavyzdžiui, vilnos ar medvilnės, tačiau įsitikink, kad jos netrina plaukų. Jei kepurė elektrina plaukus, po ja gali užsidėti šilkinį arba atlasinį šalikėlį.
Drėkink plaukus iš vidaus ir išorės
- Gerk daugiau vandens, nes žiemą organizmas netenka drėgmės.
- Naudok drėkinančias kaukes bent kartą per savaitę. Žiemą plaukams ypač trūksta drėgmės, todėl priemonės su hialurono rūgštimi arba alaviju padės išlaikyti plaukų minkštumą.
Plauk plaukus teisingai
- Rinkis drungną vandenį, kuris uždaro plauko žvynelius ir sulaiko drėgmę.
- Po plovimo skalauk plaukus vėsiu vandeniu, kad jie taptų glotnesni ir žvilgėtų.
- Plauk galvą ne dažniau kaip 2–3 kartus per savaitę, kad plaukai neprarastų natūralių aliejų.
Ribok karštų prietaisų naudojimą
- Leisk plaukams džiūti natūraliai, kai tik tai įmanoma.
- Jei reikia naudoti feną, rinkis vėsią oro srovę, o plaukus prieš džiovinimą apsaugok termoapsauga.
Reguliariai pakirpk galiukus
Žiemą plaukų galiukai greičiau išsausėja ir pradeda skilinėti. Kirpdama galiukus kas 6–8 savaites, išlaikysi plaukų sveikumą ir glotnumą.
Papildomi patarimai, kad plaukai žiemą būtų stiprūs ir žvilgantys
1
Naudok šilkinę pagalvės užvalkalą – jis sumažina plaukų trintį ir apsaugo juos nuo lūžinėjimo.
2
Drėkink patalpų orą – sausas oras kenkia ne tik odai, bet ir plaukams.
3
Nepamiršk subalansuotos mitybos, kurioje gausu omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų A, C, E ir biotino – visa tai stiprina plaukus iš vidaus.
Išvada
Žiema gali būti tikras iššūkis tavo plaukams, tačiau tinkama priežiūra padės jiems išlikti sveikiems ir žvilgantiems. Ar šiandien pasirūpinsi savo plaukais kitaip?